Table des matières:
- Définition - Que signifie le syndrome de vision par ordinateur (SVC)?
- Techopedia explique le syndrome de vision par ordinateur (CVS)
Définition - Que signifie le syndrome de vision par ordinateur (SVC)?
Le syndrome de vision par ordinateur (SVC) est un ensemble de problèmes liés à la vision qui peuvent être causés par l'utilisation continue de l'ordinateur. Il s'agit généralement d'un trouble temporaire provoqué par un regard constant sur un écran d'ordinateur pendant des périodes de temps ininterrompues et prolongées.
De nombreux utilisateurs d'ordinateurs éprouvent des problèmes de vision et une gêne dans leurs yeux lorsqu'ils regardent un écran d'ordinateur pendant de longues périodes. Le degré d'inconfort dépend généralement de la capacité visuelle et semble augmenter avec le niveau d'utilisation de l'ordinateur.
Les symptômes typiques associés au SVC sont les maux de tête, la fatigue oculaire, les yeux secs ou rouges, la vision trouble, les étourdissements, les douleurs aux épaules et au cou, etc.
Le syndrome de vision par ordinateur est également connu sous le nom de maladie terminale.
Techopedia explique le syndrome de vision par ordinateur (CVS)
Selon l'Institut national de la sécurité et de la santé au travail, le SVC peut toucher environ 90% des utilisateurs d'ordinateurs qui passent trois heures ou plus par jour devant un écran d'ordinateur.
La plupart des symptômes de troubles visuels ne sont que temporaires et peuvent diminuer après la fin de l'utilisation de l'ordinateur. Pourtant, de nombreuses personnes peuvent souffrir de capacités visuelles réduites étendues, y compris une vision distante floue, malgré la fin du travail devant un ordinateur.
Les raisons de ces symptômes peuvent être attribuées aux éléments suivants:
- Faible éclairage
- Sur-luminosité du moniteur d'ordinateur
- Distances d'observation inappropriées
- Mauvaise position assise
- Problèmes de vision non corrigés
- Un mélange des facteurs ci-dessus
Voici quelques précautions à prendre pour minimiser les effets du SVC:
- Continuez à cligner des yeux. Il aide à laver les yeux avec des larmes thérapeutiques naturelles.
- Toutes les 20 minutes, essayez de passer 20 secondes à regarder quelque chose qui se trouve à au moins 20 pieds.
- Gardez l'éclairage au-dessus de votre tête aussi bas que possible. Utilisez des stores et utilisez un protecteur d'écran antireflet. Placez l'écran de l'ordinateur de manière à ce que les réflexions des plafonniers ou des fenêtres soient au minimum.
- Gardez l'écran de l'ordinateur à au moins 20 pouces des yeux. Réglez la luminosité et le contraste en fonction des yeux.
- Ajustez légèrement l'écran de l'ordinateur vers le bas.
- Portez des spécifications informatiques spécialement conçues pour résoudre ces problèmes.
