Q:
Pourquoi l'idée de «dépendance technologique» n'est-elle qu'un problème largement exagéré?
UNE:L'idée que la «technologie» peut provoquer une dépendance et des lésions cérébrales n'est probablement qu'une idée fausse largement exagérée. Bien que ce ne soit pas exactement un «mythe» puisque l'OMS l'a reconnu comme une maladie, de nombreuses autres organisations, comme l'American Psychological Association et l'UNICEF ont critiqué ce choix, arguant que «la décision était mal informée par la science». les articles qui auraient trouvé une corrélation entre l'utilisation de la technologie et les taux de suicide ont ensuite été réfutés par d'autres études basées sur de plus grands échantillons de patients.
En un mot, certaines personnes exagèrent un large éventail d'activités, des achats aux jeux, en passant par les repas, les relations sexuelles et même l'utilisation d'ordinateurs et de smartphones. Ils le font parce que les centres de plaisir du cerveau libèrent une substance connue sous le nom de dopamine chaque fois que nous effectuons une activité amusante. Cependant, bien que la médecine moderne ait reconnu certaines conditions telles que la frénésie alimentaire, le jeu compulsif et la dépendance aux achats, personne ne diabolisera la nourriture ou la nécessité d'acheter des choses pour cette raison. Le psychologue Christopher J. Ferguson l'a mis en perspective: «Les gens ne pensent pas que les personnes déprimées qui dorment toute la journée ont une« dépendance au lit ».»
Le problème est dans la tête de ces personnes, car elles ont une propension à développer une dépendance ou ont simplement de faibles capacités d'adaptation. La technologie elle-même n'est pas plus dangereuse ni plus susceptible d'être surexploitée que toute autre activité agréable. Pour mettre les choses en perspective, la nourriture et les jeux vidéo augmentent la production de base de dopamine de 150% et 175%, respectivement. Les drogues comme la cocaïne et l'amphétamine, cependant, l'augmentent de 450% et de 1000% - certainement pas au même niveau. D'autre part, la technologie elle-même peut être utilisée pour soutenir certaines activités utilisées pour traiter ou aider les personnes souffrant de comportements addictifs. Les innovations modernes telles que le conseil en ligne, les services de psychologie de la télésanté ou même la diffusion en direct de services religieux en direct ont tous le potentiel d'influer positivement sur la vie des gens.
